運動耳機怎麼選？入耳、頸掛、耳罩式耳機全面評比及運動藍牙耳機推薦！

運動耳機百百款，跑步時的耳機要怎麼挑，才能好好享受運動樂趣呢？目前市面上常見的運動配戴耳機類型為入耳式、頸掛式、耳罩式耳機，喜愛的配戴方式因人而異。建議大家可先從藍牙耳機功能挑選適合的運動藍芽耳機，小編建議有三項藍牙耳機功能的數據先掌握好，才能快速挑選到適合自己的耳機。在這篇文章裡，小編會教你怎麼挑選運動藍牙耳機以及精選運動藍牙耳機推薦！

內容目錄 隱藏

I. 運動耳機如何挑選？

II. 藍牙耳機類型有哪些？

III. 運動藍牙耳機推薦

2020運動藍牙耳機推薦！同場加映MyMusic跑步必備能量歌單 — ▲圖片來源：pexel▲

運動耳機如何挑選？

小編建議依功能挑選適合的運動藍牙耳機，因此需先將以下三項藍牙耳機的規格與數據掌握好，才能挑選到適合自己的運動耳機：

1. 藍牙版本

耳機線掛接在手機上的傳統型有線耳機已逐漸被真無線藍牙耳機取代。藍牙技術聯盟 (Bluetooth SIG)於2021年7月13日發布了最新藍牙版本 5.3。藍牙版本越高代表：干擾性低，更快、更穩定的傳輸速度、更遠的有效距離、更低的功耗，當然也不必特別擔心續航力不足的問題。

2. 防水等級

運動時揮汗如雨，在戶外也難免遇到下雨，所以運動耳機需不怕流汗、不怕雨。因此運動耳機的防水等級，不可忽視！想要挑選防水耳機，就不能不認識IP代碼。

IP代碼就是國際防護等級認證（International Protection Marking）也稱作異物防護等級（Ingress Protection Rating），能代表產品的防塵防水等級。所以當你看到商品規格說明有提到【IP66】時，就代表商品具有防塵及防水的能力，而這兩個數字所代表的意義如下圖：

市面上的藍牙耳機大多是IPX4～IPX6防水等級，但基本上耳機的防水達IPX4以上，大多已能承受得起汗水和輕微的濕布擦拭清潔。若預算有限，倒也不必對數字有迷思。至於防塵係數則因人而異，除非你會在極端環境下運動 (例如：蒙古或新疆等)，不然應該是派不上用場的。教你看懂防水防塵IP代碼－國際防護等級認證。

3. 電池續航力

如果你是跑超馬、需要長時間運動或是不喜歡在運動時隨身攜帶行動電源的話，就要特別注意運動耳機電池的續航力，目前入耳式耳機平均續航力大約在2～4小時，所以基本上電池續航力若達8小時以上，就算是很不錯的運動耳機囉！

4. 降噪功能

降噪主要是將耳道和外界聲音隔絕，而耳機的降噪功能分為被動式降噪與主動式降噪，可參考這篇文章了解被動式降噪與主動式降噪有什麼不同？簡單來說，如果你有戶外、吵雜環境運動時聆聽音樂需求的人，便可以考慮選擇主動式降噪耳機。

5. 挑選喜愛的佩戴類型

對藍牙版本、防水等級和電池續航力有基本的概念後，其實還有一個很重要的挑選重點就是配戴方式，目前市面上的藍牙耳機依佩戴方式大致上可分為以下四大類，各自有優缺點，端看你的使用習慣來挑選，在下面的段落裡，小編會再一一說明藍牙耳機類型優缺點與適合選購的族群。

入耳式藍牙耳機
頸掛式藍牙耳機
開放式藍牙耳機
耳罩式藍牙耳機

藍牙耳機類型有哪些？

一、入耳式藍牙耳機

入耳式耳機最服貼、音效體驗上會更立體些。真無線耳機，無線無纏繞、無困擾，讓你運動無侷限，輕鬆收納之外，多數能單耳配戴、重量輕，帶著運動也感覺不到它的存在。入耳式耳機推薦給運動時追求輕便的人選購！看更多真無線藍牙耳機優惠。

Apple AirPods Pro 2 智慧藍牙耳機 (MagSafe充電盒版)

藍牙 5.3
IPX4 防水等級（耳機 + 充電盒）
主動式降噪、適應性通透模式、適應性等化功能
個人化空間音訊（動態頭部追蹤功能）

二、頸掛式藍牙耳機

由於頸掛式藍牙耳機也算是入耳式耳機，只是將兩邊的耳機串聯起來掛於頸部，所以當耳機拿下來時也可以解放雙手，較劇烈的運動時，耳機掉落也不用擔心遺失。頸掛式耳機大致上有兩種設計，一種是將電池等零件集中在頸帶圈上；另一種則是盡量減少體積為目的，將零件與線控功能設計在耳機上。這兩種設計些微不同，外型上也有所差異，各有優劣，推薦給想要續航力稍高一點而且又在意操作方便性的人選購。看更多頸掛式藍牙耳機優惠。

ASPOR 運動型頸掛式/磁吸/藍牙耳機(升級鯊魚翅耳鉤設計)

藍牙5.0芯片，超低功耗時尚，優雅和人體工學設計。
柔性線圈，有記憶功能。
內高清通話並具有出色的降噪能力。
特製矽膠耳帽柔軟不脹耳，舒適又降噪

三、開放式藍牙耳機

開放式藍牙耳機的佩戴方式是不入耳，這對需要長時間配戴、不喜歡入耳式耳機配戴感受的人或是耳道比較小的人來說便很適合，但缺點就是單耳耳機的重量就會比入耳式耳機再重一些。

Cleer ARC II 開放式真無線藍牙耳機 (運動版)

IPX5防水防汗，三重設計防護
35H強勁續航 (耳機8H+充電盒27H)
LE Audio低功耗音訊，最新藍牙5.3
開放設計不入耳、不傷耳，耳道衛生舒適

四、耳罩式藍牙耳機

如果覺得入耳式耳機在運動時戴起來會不舒服，但又想要擁有高音質的體驗，耳罩式藍牙耳機便是你的首選。不過，由於耳罩式耳機大多可隔絕外部環境的聲音，讓您專注於運動，不受外界干擾，但建議避免在交通道路上使用，以確保運動時的安全。前往myfone網路門市看更多耳罩式藍牙耳機優惠或參考這篇文章「10大藍牙耳罩式耳機推薦2024，享受更好的聽覺體驗」，認識更多耳罩式耳機品牌。

SONY 索尼 WH-1000XM5 真無線降噪耳罩耳機

HD 降噪處理器 QN1 和 V1 整合處理器，打造無干擾的聆聽體驗
全自動個人降噪最佳化功能與氣壓優化技術
30mm 特殊設計驅動單體創造超凡音質
2×2 波束成形麥克風和 AI 減噪系統實現卓越的無噪音通話
超舒適輕量的「柔軟貼合皮革」

運動藍牙耳機推薦

整體而言，在挑選運動耳機時，應根據個人的運動習慣、預算等因素綜合評估，才能選擇到最適合自己的運動藍牙耳機。最後，小編精選藍牙版本5.1以上、具防塵防水能力且續航力佳的運動耳機推薦給大家，前往myfone網路門市下單指定商品享竊盜保障6個月，myfone加碼回饋，讓您購物安心加倍。行動生最信賴，就來myfone online！