護眼電視如何挑選？精選護眼電視推薦，輕鬆保護視力，享受高品質影像

隨著數位科技的快速發展，我們的生活越來越離不開數位產品。智慧手機、平板電腦、電腦螢幕等成為我們日常生活中不可或缺的工具。然而，長時間使用這些數位產品對我們的眼睛健康產生了潛在的影響。為了應對這一挑戰，護眼電視應運而生。本文將探討護眼電視的好處，讓您了解為什麼它成為保護眼睛健康的新選擇，並提供實用的購買建議與熱銷護眼電視推薦，讓您在數位時代中保護視力的同時，依然能享受高品質的視覺饗宴。

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數位產品對眼睛健康的威脅

在這個數位化的時代，我們幾乎每天都需要面對數位產品的使用，不論是工作、學習還是娛樂。然而，長時間盯著螢幕可能會對我們的眼睛產生負面影響。這主要是因為數位產品所釋放的藍光對眼睛組織造成的傷害，容易導致視疲勞、眼乾症狀甚至視力下降。對於長時間使用數位產品的現代人來說，保護眼睛健康變得尤為重要。

因此具有護眼功能的手機平板、電視便因應而生。不過市場上沒有電視是特別命為「護眼電視」。就好比不可能有手機叫做「護眼手機」一樣，護眼電視主要是在電視設定模式中提供護眼模式功能可選。護眼電視是一種專為保護眼睛健康而設計的創新科技產品。它具有獨特的優勢和特點，使其成為數位時代下的理想選擇。

延伸閱讀

護眼電視的優勢和特點

護眼電視是保護眼睛健康的新選擇之一。護眼電視具有可減少藍光輻射、自動亮度調節和高品質顯示技術等特點，提供舒適的視覺體驗。同時，也因為這些特點讓使用者在長時間觀看電視時能更好地照顧眼睛健康。

抗藍光技術：能夠有效減少藍光的輻射，降低對眼睛的損害。藍光真的會傷害眼睛嗎？
自動亮度調節：能根據周圍光線的變化調整螢度的亮度，讓您無需手動調整螢幕，讓使用體驗更便利，也讓您在不同的環境中都能享受到舒適的視覺體驗。
眼護提醒功能：定時提醒您休息和眼保健操，幫助您建立良好的使用習慣。
多種影像模式：護眼電視也提供多種影像模式選擇，讓您根據不同的內容和喜好進行調整，獲得最佳的視覺效果。這些功能的結合，使得護眼電視在日常生活中更加便利且貼心。
高品質顯示技術：如高解析度、廣色域和對比度，提供清晰、鮮豔的影像，讓您享受到更真實、震撼的視覺效果。

這些特點的結合，使護眼電視成為保護眼睛健康的同時，也能提供令人滿意的視覺享受。

藍光真的會傷害眼睛嗎？
藍光指的是波長介於400到500奈米之間，最靠近紫外線波長的可見光，它的波長相對較短，但能量卻相對較強。因為波長短，所以藍光容易散射，會引發眩光。藍光也會因爲折射產生的焦距偏離，使我們看到兩個重疊的影像。這些都容易誘發眼睛疲勞。

除了眼睛疲勞之外，在動物實驗中也發現，當視網膜細胞曝露在大量的藍光下，會造成視網膜感光細胞及色素上皮細胞老化、凋亡，進一步可能導致黃斑部病變和白內障。

另外藍光對於調節我們的生理時鐘扮演一個很重要的角色。如果在夜間、尤其是睡前，視網膜接受到藍光的刺激，容易干擾睡眠品質、導致失眠，這也可能會衍生出乾眼症、眼壓高…等等的眼睛問題。

原文出處：早安健康—疫情期間直盯電視看，眼睛好疲勞？醫師分享OLED　TV電視能有效降低藍光傷害

護眼電視如何挑選？

護眼電視是保護眼睛健康的新選擇。在這種情況下，不管是電視廠商還是消費者，逐漸將市面上一些具有護眼效果的電視產品稱之為「護眼電視」，應該說這是一種功能性的叫法，也很清晰地將產品特點呈現出來。不過，隨著護眼電視逐漸在市場上獲得越來越多的認可，不少品牌或產品也以此概念進行推廣，導致存在魚龍混雜的情況，讓普通消費者難以分辨，到底哪些產品才算是真正的護眼電視。

那麼護眼電視到底應該怎麼挑選？來帶大家了解一下。

1. 電視螢幕面板

電視的螢幕技術有LCD、LED、OLED等。OLED和LED最大的差異，在於OLED具有自體發光特性，可以每個像素自體發光，不需要額外加背光光源，所以不會有影像殘影或閃爍等問題，有效降低藍光傷害，而OLED電視在畫質、對比度和色彩表現方面更為出色。以追求較健康保護眼睛來說，OLED會是最新的趨勢，也會是護眼較好的選擇。

2. 建議挑選有護眼認證的電視

一般來說，電視的護眼模式講的就是防藍光，400-500納米波長的藍光確實會對眼睛有傷害，但是首先液晶電視產生的藍光強度沒有那麼高，沒有達到傷害眼睛的程度，二來短波藍光會隨著傳播距離的增大急劇衰減，兩三米的觀看距離根本不用擔心藍光會傷眼。為解決顯示器藍光問題，也有顯示器廠商研發出了“濾藍光”顯示器，這類顯示器大多提供幾種設定模式，方便消費者可根據不同的使用場景，在成像信號形成前濾除不同的比例的藍光，從而達到減少藍光的效果。

不過這種濾藍光或防藍光功能是廠商說了算，因此基本上還是會建議挑選獲得第三方認證，像是德國萊茵TÜV、美國UL護眼等認證的護眼電視，主要是因為透過這些單位認證過的電視，通常都是符合使用長波段的藍光，因此較能有效降低對眼睛的傷害，同時又不造成色偏，因此經過護眼機構認證的護眼電視應該會比較有保障，同時也是小編認為在購買護眼電視時的挑選依據之一。

3. 頻閃

低頻PWM頻閃是包括手機、電視在內的各種螢幕，對人眼危害比較大的一個因素。所謂的低頻PWM頻閃，是指電視屏幕以每秒幾百次的頻率閃爍，這種閃爍能夠被人眼感知。因此，我們在選購電視時，要注意避免選擇以低頻PWM方式調光的電視，轉而選擇高頻PWM（每秒高達幾千次）或者是DC調光（一般OLED電視採取此種調光）。

防藍光護眼電視機降低了有危害短波藍光，可以防近視、白內障等眼睛疾病。一般電視機並沒有抗藍光功能模組，釋放出來的短波藍光對雙眼危害比較大。因此，假如家裡有小孩、老人，最好是選購防藍光護眼電視機，畢竟家裡的身心健康是最重要的。

4. 強對比

照明協會指出，當螢幕光與環境光的亮度超3:1時，顯示器亮度與環境亮度會形成亮暗強對比，導致“強光刺眼”，危害我們的視力健康。明基BenQ針對強對比問題，發明智慧調光專利技術，在顯示器上裝上一套智能感光系統，並結合內部強大算法，實時調節螢幕亮度，保持其與環境亮度的亮暗對比保持在健康範圍，且智能優化畫面細節，即使螢幕亮度變暗也不會看不清畫面細節。

護眼電視推薦

LG（樂金）

如果你擔心自己與家人的眼睛，LG OLED電視提供更舒適護眼的觀看方式。已被國際機構TUV和Underwriter Laboratories(UL)認證為低藍光、無閃光和無不適昡光顯示螢幕。LG OLED電視也是所有類型電視中首批獲得TUV-Eyesafe 開發的Eyesafe 認證面板。資料來源：LG官網。

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BenQ明基

三大護眼技術，長時間追劇超有感！BenQ獨家智慧藍光2.0，護眼再升級！讓你在家追劇，燈光調暗看眼睛不酸澀，觀看體驗還媲美電影院！資料來源：BenQ官網。

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5個保護眼睛的看電視習慣

然而，護眼電視僅是眼睛保護的一部分，還需要配合其他眼睛保護措施。現代人喜歡在休閒時刻觀賞電視節目，但長時間觀看電視可能對眼睛健康帶來負面影響。然而，透過一些簡單的注意事項和良好的使用習慣，讓我們可以在看電視的同時保護眼睛健康。

1. 保持適當的觀看距離

觀看電視時，保持適當的觀看距離是關鍵。過近的距離會增加眼睛的負擔，導致眼睛疲勞和不適感。建議與電視之間保持一定的距離，最好是電視屏幕對角線的3到4倍距離，這樣可以減輕眼睛的焦慮度，減少視力疲勞。

如果距離螢幕太近而螢幕又太大的話，也會導致眼睛長期的緊張和不適，因此選擇一個適當尺寸的電視對保護視力也很重要。一般客廳沙發距離電視3-3.5米的話，選擇65寸或者75寸的電視都是可以的。想知道如何挑選電視尺寸，可參考這篇文章「電視選購教學一次搞懂！如何挑選適合的電視尺寸、電視面板？熱銷55吋電視推薦」。