1本重量訓練人士都該擁有的書,全面掌握肌力功能性訓練的最佳指南 2022-09-022022-09-21MyBook 一本所有肌力訓練專業人士都該擁有的書,從理解、學習到執行,全面掌握功能性訓練的最佳指南。而要真正掌握功能性訓練的精髓,你就必須先了解「功能性解剖學」,也就是人體在進行動態動作時,身體是怎麼運作的。 [...]
ELLE 8月號 封面之星 比莉、賈靜雯、柯佳嬿 潮媽酷女兒 MOM & DAUGHTERS 2022-09-022022-09-21MyBook 由比莉、賈靜雯、柯佳嬿主演的Netflix熱門台劇《媽,別鬧了!》,看似笑鬧的瘋狂喜劇,卻是橫跨台灣不同世代、勇敢追愛找自己的女性故事。不管你是想婚、不婚還是頭昏,或是人生正經歷重大的失落與改變,跟著這家瘋狂母女檔,一起好好收拾心情,告別過去,勇敢啟動新人生! [...]
《原子時間》在財務自由之前,必須先創造時間自由! 2022-08-172022-09-21MyBook 一般人扣除睡眠、上班、通勤、用餐,每天應該有長達4~6個小時可以自由使用,其實我們缺的不是時間,而是需要學習去找出「時間的碎片」,並以【功能性的計畫】將大大小小的時間串聯在一起。跟著本書《原子時間》6大階段,可以學到有效率、有意識的規劃晚間4小時,無論打算要學習、運動、斜槓或兼職, 不犧牲睡眠、不靠鋼鐵意志,就能順勢一一實現。 [...]
MyBook閱讀時數續創新高 疫情帶動年輕讀者大幅成長 2022-01-182022-01-18myfone購物 台灣大哥大旗下行動閱讀平台MyBook公布2021年度用戶閱讀趨勢,其中會員最關注理財投資與心靈成長類型書籍。迎接虎年,MyBook除攜手momo推出多樣新春購書活動外,更大方送出總價值超過10萬元的購書金,陪伴讀者樂讀迎新春。 [...]
台灣大陪伴全民居家抗疫 學習、影音、遊戲一次到位 2021-05-202021-05-20myfone購物 國內疫情持續升溫拉警報,19日指揮中心正式宣布全國升三級警戒,各級學校亦已停止到校上課,將大幅增加全國上班族及學生自主在家的時間。除在家中辦公、學習之餘,也大量增加民眾上網及居家娛樂紓壓的需求。 [...]
「宅經濟」加速成長 myBook年度總閱讀時數破百萬! 2020-12-182022-09-02myfone購物 台灣大哥大旗下行動閱讀平台myBook公布2020年度用戶閱讀趨勢,總閱讀時數首度突破百萬大關,年度用戶平均閱讀量更提升至4.2本書。在疫情影響之下,防疫、健康、投資成為用戶最關心的議題前三名。 [...]
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