8款任天堂 Switch Sports 體感運動遊戲推薦2023

家中有了任天堂 Switch Sports 體感運動遊戲後，不用去戶外或健身房，宅在家玩Switch遊戲就能運動囉！近幾年因為疫情改變了很多人的生活習慣，無論是到健身房或是外出運動，多多少少都增加了一些傳染的風險，「宅家運動」就成為了疫情下的運動新熱潮，尤其Nintendo Switch有「體感」功能，左右各一支Joy-Con手把就能代替手(或腳)活動，可以讓你邊玩邊運動，無論是跳舞、打網球、打保齡球、擊劍、踢足球、健身都能辦的到！還能透過網路，就可以將各地的親朋好友聯繫在一起，享受運動生活的樂趣！在這篇文章裡，小編精選8款任天堂 Switch Sports 體感運動遊戲推薦給大家，想跟親友好好宅在家運動的人千萬不要錯過！

內容目錄 隱藏

I. Switch Sports 是什麼？

II. 1. Switch 運動 Sports

III. 2. 健身環大冒險 (Ring Fit Adventure)

IV. 3. 健身拳擊1、2 (Fitness Boxing)

V. 4. 舞力全開2021、2022 (Just Dance 2021、2022)

VI. 5. 舞力全開2023 (Just Dance 2023)

VII. 6. 家庭訓練機 (Family Trainer)

VIII. 7. 瑪利歐&索尼克 AT東京奧運 (Mario & Sonic at the Olympic Games Tokyo 2020)

IX. 8. 節奏健身 HOME FiT

Switch Sports 體感運動遊戲排球/羽毛球 — ▲圖片來源：任天堂tw官網▲

Switch Sports 體感運動遊戲保齡球/足球 — ▲圖片來源：任天堂tw官網▲

Switch Sports 是什麼？

Switch Sports 是什麼？什麼叫「體感遊戲」？顧名思義，就是用身體去感受的電子遊戲。突破以往單純以手把按鍵輸入的操作遊玩的方式，體感遊戲是一種通過肢體動作變化來進行操作的電子遊戲，任天堂Switch也是目前市面上最熱門的體感遊戲設備！在此推薦大家8款任天堂Switch「體感運動」遊戲，無論是大人小孩，都能容易上手輕鬆玩樂！

Switch Sports 體感運動遊戲擊劍/網球 — ▲圖片來源：任天堂tw官網▲

接下來為大家精選8款任天堂 Switch Sports 體感運動遊戲推薦。

1. Switch 運動 Sports

Switch 運動 Sports
遊戲人數：1~4人

《Nintendo Switch 運動》（英語：Nintendo Switch Sports）是一款由任天堂企劃製作本部開發，任天堂發行於任天堂Switch的體育類電子遊戲，於2022年4月29日發售，支援繁簡中文。本作為Wii Sports系列的第四款作品。遊戲前作是《Wii運動》、《Wii 度假勝地》及《Wii 俱樂部》。《Nintendo Switch 運動》在2022年2月10日發布的任天堂直面會中發表。本作與《Wii運動》不同的是，以任天堂Switch的Joy-Con代替Wii遙控器操作的運動遊戲。本作可連線對戰。背景設定在一個名為「Spocco Square」虛構的綜合運動設施中，遊戲早期推出網球、保齡球、排球、羽毛球、足球和擊劍6種項目，其中排球、羽毛球及足球是本系列的新增3款項目。此外，並計畫於2022年冬季以免費更新的形式推出高爾夫。

可以輕鬆跟家人朋友組隊參加各種運動比賽，也可以透過網路線上對戰，與全世界各地好手一起PK！

任天堂Switch灰色主機+Sports 運動

●電量加強版主機 (原廠1年保固)
●所有項目均支援線上對戰
●新規格電池續航增加支援多國語言
●結合家用和攜帶兩玩的新一代遊戲主機
●平板主機和可分離遙控器搭配出多種玩法

2. 健身環大冒險 (Ring Fit Adventure)

健身環大冒險 (Ring Fit Adventure)
遊戲人數：1人

《健身環大冒險》是一款由任天堂企劃製作本部開發並由任天堂發行在任天堂Switch上的健身遊戲。遊戲最大的特點是伴隨推出的配件「健身環」（Ring-Con）；健身環直徑約30公分，以聚酯纖維和尼龍製成，具有彈性。環內有擠壓感測器以感測玩家的動作，玩家需要將任天堂Switch的控制器Joy-Con拆下並分別安裝到Ring-Con和腿部固定帶上，並通過玩家自身的運動在遊戲中打敗怪獸。遊戲內以回合制角色扮演的冒險模式為主，玩家需要使用Ring-Con和腿部固定帶配合遊戲中的動作要求擊敗怪獸和闖關。此外遊戲也包含了健身小遊戲和健身鍛鍊的其他模式。

《健身環大冒險》從2019年上市開始就造成世界各地缺貨的現象，2020年又因為疫情的關係，讓人們不敢出門所以在家做運動，也造成了搶購潮到現在幾乎人手一環，甚至還有網友在網路上分享，玩了一年健身環減了30公斤！這麼勵志而且玩遊戲居然就能瘦，你還不跟著玩起來嗎？想看健身環大冒險開箱，可參考這篇文章「Switch健身環評價，任天堂減肥神器健身環大冒險開箱與試玩心得」。

任天堂Switch灰色主機+健身環大冒險

●電量加強版主機 (原廠1年保固)
健身環大冒險 : 收錄超過40種健身招式

3. 健身拳擊1、2 (Fitness Boxing)

健身拳擊1、2 (Fitness Boxing)
遊戲人數：1~2人

《健身拳擊》於2018年12月20日起於全球發售，續作《健身拳擊2：節奏運動》於2020年12月發行，在本作中，玩家在遊戲中手握Joy-Con控制器，跟隨螢幕指示模擬拳擊實現體能訓練。透過一連串的拳擊課程，讓玩家可以輕鬆又有效率的在家運動。

跟著遊戲中的人氣聲優教練角色直接指導，教練會幫助玩家制定健身計畫，指導各項動作搭配著健身課程與樂曲，還會根據遊戲得分讓運動時背景產生變化，能讓人開心投入運動。

NS 任天堂 Switch 健身拳擊 2 : 節奏運動中文版

●英日語音/中文字幕
●雙手握著 Joy-Con 控制器，身體跟隨螢幕的的指導便能夠以玩遊戲的方式完成體能訓練。

4. 舞力全開2021、2022 (Just Dance 2021、2022)

舞力全開2021、2022 (Just Dance 2021、2022)
遊戲人數：1~6人

《舞力全開》是一款音樂遊戲，玩家需要模仿螢幕上領舞者的舞蹈動作，模仿得越像得分越高。玩家可以使用使用主機手把或者安裝了遊戲對應應用程式的手機進行遊戲(適用所有平台的「Just Dance Controller」應用程式可讓玩家透過手機計分技術更輕鬆地玩遊戲。可在 iOS 和 Android 手機上免費下載的「Just Dance Controller」應用程式能讓至多 6 名玩家一起跳舞)。

《舞力全開》2021與2022版本大約各自有40首不同舞曲，是一款小孩放電的好工具，大人也跳得也很開心的遊戲，想要成為親朋好友中的舞林高手，一起買下去就對了！想看更多適合小孩放電的Switch遊戲推薦，可參考這篇文章「10款適合小孩放電與消耗腦力的Switch遊戲推薦 2022」。

《Just Dance 舞力全開 2021》完整歌曲清單

《Just Dance 舞力全開 2022》

任天堂Switch Just Dance 舞力全開 2021 (中/英文版)+手腕帶

●超過 40 首新歌全新快速遊玩模式
●提供全新的快速遊玩模式讓玩家直接使用隨機播放清單

5. 舞力全開2023 (Just Dance 2023)

舞力全開2023 (Just Dance 2023)
遊戲人數：1~6人

《Just Dance 舞力全開 2023》預定發售日為2022年11月23日，將以主打「隨選隨跳」的串流平台之姿引領各位進入全新世代！永不停歇地提供玩家各式各樣的免費更新及酷炫新功能。全新「自訂模式」將帶玩家進入一整年持續更新的 3D 世界，還有系列首見的線上多人遊戲模式，探索永無止境的派對體驗！

《Just Dance 舞力全開 2023》將提供 40 首新的歌曲和宇宙，包括榜上熱門金曲、網路瘋傳歌曲，和原創歌曲。這次的新歌還包含知名韓國團體 BTS（防彈少年團）演唱的「Dynamite」，本次也是首次加入 BTS 的歌曲，喜歡BTS的粉絲們別錯過了！

《Just Dance 舞力全開 2023》歌曲搶先看

NS 任天堂 Switch 舞力全開 2023 Just Dance 2023 中文版台灣版

●超過 40 首新歌全新快速遊玩模式
●提供全新的快速遊玩模式讓玩家直接使用隨機播放清單

6. 家庭訓練機 (Family Trainer)

家庭訓練機 (Family Trainer)
遊戲人數：1~2人

《家庭訓練機 (Family Trainer)》是一款全身都能充分訓練到的體感運動遊戲，操作容易，只需要將 Joy-Con 放入腿部固定帶並綁在腿上，即可利用跑步、跳躍等動作挑戰 15 種豐富多樣的關卡。本作亦具備雙人遊玩要素，如使用兩個 Joy-Con 及兩個腿部固定帶，即可和親朋好友對戰競賽，或同心協力一同衝向終點。此外，本作的「消除運動不足訓練」中，亦收錄「上半身訓練」、「每日五分鐘簡單訓練」等多種訓練菜單，可針對個人需求與習慣進行訓練，享受開心運動的每一天。

或許會有人覺得跟「健身環大冒險」太相似，不過者兩者還是有差別的，主要是「健身環大冒險」只能一人玩，但《家庭訓練機 (Family Trainer)》所有關卡都可以雙人遊玩讓大家可以與親朋好友對戰、一起闖關通向終點，讓運動更有伴、更有趣，全家一起甩肉吧！

《家庭訓練機 (Family Trainer)》宣傳影片

NS 任天堂 Switch 家庭訓練機腿部固定帶同梱組中文版

●可針對個人需求與習慣進行訓練
●具備雙人遊玩要素

7. 瑪利歐&索尼克 AT東京奧運 (Mario & Sonic at the Olympic Games Tokyo 2020)

瑪利歐&索尼克 AT 2020 東京奧運 (Mario & Sonic at the Olympic Games Tokyo 2020)
遊戲人數：1~4人

以“2020東京奧運”為舞台，除了受歡迎的奧運競技之外，也能遊玩本遊戲中原創的夢幻競技。另外，遊戲中也收錄了以1964年東京奧運為概念所設計的懷舊點陣圖2D競技，還有許多以東京觀光名勝為舞台的小遊戲。Switch遊戲《瑪利歐&索尼克 AT 2020東京奧運》除了可以和家人、朋友們同樂，更能利用線上遊玩功能，和全球的玩家一同享受對戰樂趣。本作是瑪利歐與索尼克攜手上陣的人氣系列遊戲最新作，使用Joy-Con，以體感操作方式來享受奧運競賽的樂趣。

雖然在現實生活中的”2020年東京奧運”因為疫情的關係延期到2021年，但這款《瑪利歐&索尼克 AT 2020東京奧運》Switch遊戲還是如期發售，讓玩家可以在各自被疫情限制的活動空間裡，遊玩21種競技項目，使用任天堂瑪利歐系列與SEGA索尼克系列的角色們，在家也能享受正統派的體育動作遊戲樂趣！

《瑪利歐&索尼克 AT 2020東京奧運》宣傳影片

任天堂NS Switch 瑪利歐&索尼克AT東京奧運–中文版

●Joy-Con體感操作享受奧運樂趣
● 共21種超豐富奧運及新競技項目
● 世界觀二合一原創夢幻競技及小遊戲
●收錄1964年東奧為概念的懷舊點陣競賽

8. 節奏健身 HOME FiT

節奏健身 HOME FiT
遊戲人數：1人

《節奏健身 HOME FiT（FiNC HOME FiT）》是結合可燃燒脂肪的高強度有氧運動和可均衡鍛鍊全身肌肉的健身遊戲，收錄60種健身訓練課程，同時享受運動和遊戲的健身 / 訓練遊戲。本作不僅字幕為中文，還增加了專業配音員所錄製的中文配音，以韓國與亞洲地區的玩家為對象進行了在地化。

這款 Switch遊戲《節奏健身 HOME FiT（FiNC HOME FiT）》其實感覺跟前面介紹的「健身拳擊 (Fitness Boxing)」有點像，不過這款《節奏健身》比較像是練拳或拳擊有氧時熱身的音樂遊戲，很適合只想跟著音樂開心運動的人。

NS 任天堂 Switch 節奏健身 HOME FiT 台灣公司貨中文版

●同時享受運動和遊戲的健身 / 訓練遊戲
●不僅字幕中文，增加專業配音員所錄製的中文配音
●能夠隨著節奏移動做出拳擊、空手道、泰拳、功夫等多種格鬥動作

以上介紹了8款任天堂Switch熱門的體感遊戲，是否對於在居家運動有更多的想法跟選擇了呢？Switch Sports 體感遊戲絕對是你在家也能伸展筋骨、減緩運動不足、保持健康體魄的好朋友！除了可幫助讓身體保持活動機能，也讓心情能透過運動的發洩更舒暢，更可以省下去健身房/運動中心的費用，所有運動持之以恆是很重要的，只要努力每天跟著一邊玩樂、一邊運動，或許每個人都可以變成新垣結衣喔！

作者：愛思特｜編輯：菜蔡子
文章發布日期：2022/10/24、最後更新日期：2023/02/02