Apple Watch Series 12：全新健康感測系統、S11 晶片，「準備指數」看懂每日體能

Apple 正式發表 Apple Watch Series 12，是目前穿戴式裝置中心率感測最精準的一款智慧手錶。全新「健康感測系統」搭配 S11 晶片，可全天候每 5 秒測量心率，心率變異（HRV）偵測頻率更提升至以往的 24 倍，並首度推出「準備指數」，以 0 至 10 分評估每日體能狀態並給出行動建議。S11 晶片同時支援全新聲音辨識功能。

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Apple Watch Series 12 帶來穿戴式裝置中最精準的心率感測功能，能以更高頻率測量心率和心率變異，並提供身體狀態「準備指數」。 — Apple Watch Series 12 帶來穿戴式裝置中最精準的心率感測功能
圖片來源：Apple 官網

內容目錄 隱藏

I. Apple Watch Series 12 旗艦登場：搭載 S11 晶片與全新健康感測系統

II. 全方位健康與運動追蹤：精準心率、準備指數與步數功能再升級

III. S11 晶片強大賦能：全天候續航、快充與聲音辨識功能

IV. watchOS 27 同步更新：六大新功能一次看

V. Apple Watch Series 12 外觀材質與環境永續設計

VI. Apple Watch Series 12 vs Series 11 規格與健康功能升級對比

Apple Watch Series 12 旗艦登場：搭載 S11 晶片與全新健康感測系統

Apple Watch Series 12 帶來穿戴式裝置中最精準的心率感測功能，能以更高頻率測量心率和心率變異，並提供身體狀態「準備指數」。

Apple Watch Series 12：搭載 S11 晶片與全新健康感測系統的全方位旗艦穿戴裝置
圖片來源：AI 生成示意僅供參考

Apple 今日發表 Apple Watch Series 12，搭載先進的健康感測器和全新 Apple 晶片，帶來穿戴式裝置中最精準的心率感測功能，以及進階的健康與健身功能。

Apple Watch Series 12 搭載全新的「健康感測系統」和 S11 晶片，能以更高頻率測量心率和心率變異 (HRV)，驅動一系列更進階的健康與健身功能，包括全新的身體狀態「準備指數」。除了「健康感測系統」外，Apple 最強大的全新穿戴式晶片 S11 也將支援於今年稍晚推出的全新功能，協助失聰或重聽使用者留意重要聲音。這些功能的核心融入了隱私、安全和輔助使用方面的創新。

Apple Watch Series 12 橫跨健康、健身與安全功能，是全方位的穿戴式裝置
圖片來源：Apple 官網

這些功能進一步豐富了 Apple Watch 的系列功能，協助使用者維持運動習慣、更深入了解自身健康，並在需要時獲得協助，包括進階體能訓練追蹤、睡眠追蹤、心臟健康通知、「心電圖」app、睡眠呼吸中止症通知、「跌倒偵測」、「SOS 緊急服務」等。Apple Watch Series 12 是全方位兼顧健康、健身與安全功能的穿戴式健康裝置。

Apple Watch Series 12 搭載全新「健康感測系統」和 S11 晶片，驅動一系列更進階的功能
圖片來源：Apple 官網

Apple Watch Series 12 的設計能展現每位佩戴者的獨特風格，提供一系列優美外觀，包括深古銅色、黑色、淺金色和太空灰色鋁金屬，以及燦金色和原色鈦金屬。另有採用精美陶瓷材質的珍珠白色和夜藍色可供選擇。鋁金屬錶款現採用超瓷晶盾 2 面板，堅固度勝過任何智慧型手錶玻璃，並較先前鋁金屬錶款的 Ion-X 玻璃提升 60%。Apple Watch Series 12 即日起開放預訂，9 月 18 日 (星期五) 開始供貨。

Apple Watch Series 12 橫跨健康、健身與安全功能，是全方位的穿戴式裝置，並搭載全新「健康感測系統」和 S11 晶片，驅動一系列更進階的功能。 — 圖片來源：Apple 官網

Apple 全球 Apple Watch 產品行銷副總裁 Kaiann Drance 表示：「Apple Watch Series 12 是我們至今最先進的健康與健身夥伴。Apple Watch Series 12 搭載全新的『健康感測系統』和 S11 晶片，能提供有用的洞察資訊，例如準備程度，讓你更了解如何面對一天所需，並照顧自己的健康。這一切都融入纖薄輕盈的精美設計，讓你從早到晚都樂於佩戴。」

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全方位健康與運動追蹤：精準心率、準備指數與步數功能再升級

穿戴式裝置中最精準的心率感測功能

Apple Watch Series 12 採用全新架構，配備全新的光學與電子心率感測器，可透過「健康感測系統」持續進行高傳真度的健康監測。Apple Watch Series 12 結合此系統和 S11 晶片，帶來穿戴式裝置中最精準的心率感測功能。一項涵蓋逾 1,000 名不同背景參與者的嚴謹科學研究，將 Apple Watch 全新心率感測功能的準確度與市面領先的穿戴式裝置進行比較，結果顯示，Apple Watch 在所有受測裝置中準確度最高。

光學心率感測器採用尺寸更大且節能的綠色 LED，讓 Apple Watch Series 12 現在可全天候每五秒測量一次心率。這種持續進行的被動式測量能更深入掌握使用者的體能與生理狀態，也讓「運動」和「活動記錄」圓圈更加準確。使用者能透過全新的心率錶面複雜功能，隨時查看即時心率。

Apple Watch Series 12 的光學心率感測器採用尺寸更大且節能的綠色 LED，每五秒測量一次心率，幫助使用者更深入掌握自身體能與生理狀態。
圖片來源：Apple 官網

衡量壓力與恢復情形的重要指標「心率變異」 (HRV)，現在測量頻率最高可達以往的 24 倍，並可在「心率」app 的全新區塊查看。Apple Watch 提供兩種不同的心率變異指標，幫助使用者更全面地了解自身健康狀況。「恢復心率變異」最適用於辨識日常壓力與恢復的訊號，「整體心率變異」則有助於掌握較全面的健康情形，包括心血管健康。一般而言，變異值愈高，代表整體恢復情形愈好；變異值較低則可能反映壓力。

Apple Watch Series 12 現在全天候每五秒測量一次心率。使用者可透過更新版「心率」app 或全新的錶面複雜功能，隨時一眼查看即時心率。
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整夜生命徵象現在包含從使用者的個人基準值分析所得的恢復心率變異測量值，讓使用者更全面地了解健康狀況。全新的日間生命徵象顯示畫面可讓使用者切換查看夜間和日間指標，並有機會在整夜測量指標還未顯示異狀前，早一步察覺健康狀況的變化。

全新日間生命徵象檢視畫面運用 Apple Watch Series 12 能以更高頻率測量心率和心率變異 (HRV)，供使用者切換查看夜間與日間指標，並有機會在整夜測量指標還未顯示異狀前，早一步察覺健康狀況的變化。 — 全新日間生命徵象檢視畫面運用，有機會在整夜測量指標還未顯示異狀前，早一步察覺健康狀況的變化
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全新「準備指數」掌握每日身體狀態

Apple Watch Series 12 推出全新身體狀態「準備指數」功能，會分析使用者的近期活動、訓練負荷、生命徵象和睡眠分數，以提供當天的體能狀態分析。「準備指數」提供 0 至 10 分的單一評分，並搭配明確可執行的實用建議：「恢復」、「量力而為」、「準備就緒」或「全力以赴」。這能幫助使用者決定如何應對當天的行程，視情況投入工作或執行訓練計畫。

「準備指數」會根據全天候的最新資料隨時更新，例如完成高強度體能訓練或日間生命徵象出現變化後，分數也會隨之調整。「準備指數」會清楚列出影響分數的各項因素，使用者也可點一下查看詳細資訊。這套評分演算法運用 Apple Heart and Movement Study 的資料開發，並由 Apple 的運動科學家和醫師共同參與。

Apple Watch Series 12 推出身體狀態「準備指數」，幫助使用者判斷如何安排當天的活動。「準備指數」會分析使用者的近期活動、訓練負荷、生命徵象和睡眠分數，然後每天提供 0 至 10 分的單一評分，並搭配明確可執行的實用建議：「恢復」、「量力而為」、「準備就緒」或「全力以赴」。
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精準步數追蹤與進階體能分析

計步器模型全面重新設計，採用全新的機器學習演算法，在室內步行或跑步訓練時提供更精準的距離測量；S11 晶片則進一步提升全天步數統計的準確度。因此，Apple Watch Series 12 現在提供的步數追蹤，是智慧型手錶當中最精準的。

S11 晶片也支援全新「步數」複雜功能，讓使用者可直接從錶面即時追蹤步數。

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S11 晶片強大賦能：全天候續航、快充與聲音辨識功能

電池續航與快充：全天更持久，充電更快速

Apple Watch Series 12 持續提供長達 24 小時的日常電池續航力。現在，進行室外體能訓練時，電池續航力更可長達 10 小時，較上一代增加 25%。

Apple Watch Series 12 的充電速度也進一步提升：現在充電 15 分鐘即可增加最長 12 小時的電池續航力，較上一代提升 50%，讓使用者在早晨準備出門或睡前能迅速補充電量。

Apple Watch Series 12 是全方位兼顧健康、健身與安全功能的穿戴式健康裝置
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S11 晶片創新：聲音辨識與 Shazam 應用

由於 Apple Watch 隨時佩戴在手腕上，它是幫助使用者留意重要聲音的理想裝置。Apple Watch Series 12 配備內建麥克風和 S11 晶片的強大能力，提供全新功能幫助使用者注意周遭動態。所有功能皆以使用者自主掌控、隱私、安全與輔助使用為設計核心

這些功能包括：

「聲音辨識」可提醒失聰或重聽使用者注意重要聲音，現可在 Apple Watch 上使用，即使 iPhone 不在身邊也無妨。這項功能可以辨識警笛、警報聲、門鈴或嬰兒哭聲等，並運用裝置端智慧技術通知使用者。
Shazam 可立即辨識使用者周遭播放的音樂，並自動在「智慧型堆疊」的「音樂辨識」小工具中顯示歌曲名稱與演出者，抬起手腕便能輕鬆查看。

Apple Watch Series 12 迎來全新等級的功能，包括「聲音辨識」，可以提醒失聰或聽障使用者注意重要聲音，如警笛、警報、門鈴或嬰兒哭聲，即使 iPhone 不在身邊也無妨。
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這些功能從設計之初便將隱私納入考量，結合硬體、軟體與服務，以 Apple 獨有的方式保障使用者隱私。這些功能不會建立或儲存錄音，而且作業系統、App、使用者或 Apple 都無法存取用於處理的原始音訊。這是因為 Apple Watch Series 12 的 S11 晶片內建「安全隔離區」。這個與硬體其他部分完全隔離的專用區域會獨立處理音訊，完成後立即將其刪除。

Shazam 可立即偵測使用者周遭播放的音樂，並自動在「智慧型堆疊」中的「音樂辨識」小工具上顯示歌名和歌手。
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watchOS 27 同步更新：六大新功能一次看

watchOS 27 為 Apple Watch Series 12 帶來多項更新：

睡眠呼吸中止症通知功能現於菲律賓推出，有助於辨別中度至重度睡眠呼吸中止症的跡象。每 30 天，呼吸紊亂資料會進行一次分析，如果資料顯示持續的中度至重度睡眠呼吸中止症跡象，使用者就會收到通知，讓使用者能與醫生討論後續治療方案，包括可能的診斷和治療。
靈活動感的 App 排列會顯示 Siri 建議的五款 app 圖示，內容取自使用者最常使用及最近使用的 Apple Watch app。
全新的單手雙指互點手勢，讓使用者只要將拇指與食指互點，即可輕鬆開啟「智慧型堆疊」中的小工具。現在，使用者只要雙指互點兩下就能捲動瀏覽「智慧型堆疊」，互點一下即可選取個別小工具，全程只需單手操作。
「智慧型堆疊」小工具建議會在最相關的時機顯示，例如「地圖」的「停車位置」提示，或在親近聯絡人生日當天顯示的生日訊息建議。
Apple Watch 的「經期追蹤」和 iPhone 的「健康」app，提供更年期前期與更年期的相關支援。
搭配 Apple Watch，即使 iPhone 不在身邊也能使用 Workout Buddy。Workout Buddy 現在會納入更多健身資料，提供相關鼓勵內容；除了英文，也新增支援西班牙文。

Apple Watch Series 12 外觀材質與環境永續設計

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顏色與材質選擇：鋁金屬、鈦金屬與陶瓷錶殼

Apple Watch Series 12 提供 42 公釐和 46 公釐兩種尺寸。鋁金屬外觀包括優美的全新深古銅色、黑色、淺金色選項，以及廣受歡迎的太空灰色外觀。鈦金屬外觀包括全新燦金色以及原色鈦金屬。

Apple Watch Series 12 提供深古銅色、黑色、淺金色和太空灰色等鋁金屬外觀。
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全新絕美 Apple Watch Series 12 精密陶瓷款提供珍珠白色和夜藍色外觀選項。搭配 Apple Watch Series 12 精密陶瓷錶殼的運動型錶帶，提供海軍藍色與沙色選項，並採用精密陶瓷材質的按插式錶扣，與錶殼完美相襯。

全新錶帶配色與材質

今年秋季，運動型錶帶系列獻上全新的繽紛配色，包括橄欖色、勃根地紅色、野花藍色、石蓮淡綠色。運動型錶環除了推出水手布藍色和洋紅色等新色，也採用創新噴墨技術推出全新的格紋設計，包括勃根地紅格紋和淺土棕格紋兩種選項。Nike 運動型錶帶和 Nike 運動型錶環推出五款全新配色：Essential 白色、粉筆靜白色、路面灰色、After Dark 黑色和火花綠色。

米蘭式錶環現在推出燦金色款式，搭配全新金色鈦金屬錶殼，以及全新深古銅色款式，搭配全新深古銅色鋁金屬錶殼。

時尚環扣錶帶現採用全新編織材質，細緻的紋理與融入的微小色點，營造豐富細膩又動感的視覺效果。此外，錶殼還首次推出金色款式，與燦金色鈦金屬錶殼完美相襯，原色款式也同樣供應。

今年秋季，運動型錶帶系列獻上全新的繽紛配色，包括橄欖色、勃根地紅色、野花藍色、石蓮淡綠色等。
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運動型錶環除了推出水手布藍色和洋紅色等新色，也採用創新噴墨技術推出全新的格紋設計，包括勃根地紅格紋和淺土棕格紋兩種選項。
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時尚環扣錶帶現提供金色金屬五金，並採用全新編織材質，呈現細緻紋理與融入的微小色點。
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Apple Watch Hermès Series 12

除了獨家的銀色鈦金屬外，Apple Watch Hermès Series 12 現在首次提供燦金色鈦金屬外觀。燦金色 Apple Watch Hermès Series 12 搭配全新黑色 satin Clou de Selle 錶帶，採用相襯的金色錶釦與鉚釘設計。

Apple Watch Hermès 系列全新推出 Rocabar Club 錶帶，以搶眼的色彩對比為特色，錶帶延展的 H 形圖案，透過 3D 立體針織工藝呈現，設計靈感源自馬術跳躍競賽。

Apple Watch Hermès 系列中的新錶帶 Rocabar Club 具有引人注目的色彩對比，並以 3D 立體圖形針織成細長的 H 形結構。
圖片來源：Apple 官網

環境永續：再生材料與碳中和目標

Apple Watch Series 12 的設計充分考量環境，持續推動 Apple 朝 2030 年整體營運碳中和的積極目標邁進。整體採用 40% 再生材料，包括鋁金屬錶殼採用 100% 再生鋁金屬，3D 列印鈦金屬錶殼則採用 100% 再生鈦金屬。製造 Apple Watch Series 12 所用的電力，全部來自供應鏈中的風電和太陽能等再生能源，Apple 也已在全球投資足量的再生能源，以供顧客為 Apple Watch 充電。如同所有 Apple 產品，紙質包裝採用 100% 纖維材質製成，在家即可輕鬆地回收。