5款熱銷27吋護眼螢幕推薦，抗藍光、不閃頻護眼讓眼睛不疲勞

Q: TÜV德國萊茵認證幾顆星才具全面護眼功能？

認證等級對應的是「使用環境」與「護眼強度」而非絕對優劣。 3 星認證：具備基礎低藍光與不閃屏技術，足以應付一般 8 小時辦公需求。 4 星認證：新增自動調節，適合混合光線環境，在舒適度、效能和色彩精確度之間取得平衡。 5 星認證：涵蓋15項全滿，高刷新率與廣色域，是給重度專業用戶的首選。

Q: 低藍光螢幕會不會有黃黃的色偏，很醜？

硬體方案（TÜV Hardware Low Blue Light）透過面板濾光膜保留99%sRGB色準不黃，軟體模式的低藍光才易偏黃；Eyesafe 2.0認證的電腦螢幕特別強調濾藍光同時保持色彩飽和，適合需要色彩準確還原的工作者。

Q: 電競螢幕也能護眼嗎？高螢幕更新率不會更傷眼嗎？

其實螢幕更新率低，如60Hz才易卡頓傷眼；高螢幕更新率較能提供流暢畫面，降低視覺壓力，適合長時間使用電腦的人。螢幕更新率≥144Hz可以減輕動態模糊產生的疲勞，若挑選不閃屏認證的電腦螢幕護眼效果會更好。

上班、上課，利用平板、筆電、電腦桌機，進行遠距會議、視訊教學、線上學習等，會常需要盯著螢幕一整天，眼睛除了會越來越疲勞之外，長時間使用電腦螢幕，很容易忽略了電腦螢幕藍光也會傷害我們的視力。護眼螢幕功能以低藍光與無頻閃為基礎必備、自動調節與Eyesafe 2.0為進階首選，建議依使用時長與預算評估選擇經第三方單位認證的護眼螢幕。

本文精選myfone 網路門市熱銷的5款27吋護眼螢幕推薦，希望大家可以不用再勉強自己和小孩使用尺寸不適合的電腦螢幕，並選購護眼螢幕來減輕眼睛負擔。

內容目錄 隱藏

I. 2025年電腦螢幕台灣市場趨勢

II. 電腦螢幕護眼功能有哪些？

III. 電腦螢幕護眼功能認證單位有哪些？

IV. 5款$6000元以下護眼螢幕推薦

V. 哪一款護眼螢幕適合我？

VI. 挑選護眼螢幕常見問題Q&A

2025年電腦螢幕台灣市場趨勢

電腦螢幕主流尺寸為24-27吋

2021年22-24吋電腦螢幕在台灣市場仍具重要地位，但時至今日，27吋已成為熱銷與推薦焦點。

2025年台灣電腦螢幕主流尺寸為24-27吋，24吋適合辦公與小型空間，27吋平衡視野與細節，佔PTT與電商推薦排行榜前茅。 22吋電腦螢幕已逐漸邊緣化，多用於預算型或輔助顯示，銷售比例低於27吋以上款式。但電腦螢幕尺寸並非越大越好，建議大家稍微量一下擺放桌面的深度距離，看一下雙眼離螢幕的距離。若沒有到一定的比例，不僅會造成視覺上的壓迫，也會對眼睛造成更多傷害喔！想更了解不同桌深如何挑選電腦螢幕，可參考《27吋電腦螢幕適合桌子深度？熱銷27吋螢幕推薦排行榜TOP 5》。

規格變化趨勢

2025年台灣電腦螢幕市場趨勢轉向高刷新率、輕薄無邊框設計已普及，內建喇叭及人體工學支架成標配。QHD/OLED面板及智慧護眼功能、LCD出貨成長放緩但Mini LED滲透率上升。

螢幕刷新率：從75Hz躍升至144-180Hz，甚至500Hz電競款。
解析度：從FHD轉QHD/UHD以提升細膩度。
面板：以IPS/OLED為主，支援HDR10及廣色域。
連接埠：升級USB-C單線傳輸及DP 2.1。

護眼功能升級

護眼強調TÜV Rheinland 5星Eye Comfort認證、低藍光<50%、無閃爍及Eyesafe® 2.0。
新增圓偏光技術模擬自然光減害藍光82%，及環境光感應自動調節亮度。
AI智慧護眼，如動態濾藍光及負離子抗菌螢幕興起，OLED自發光降低眼睛疲勞，獲IEA金級標準認證減低眼睛疲勞。

規格趨勢重點	核心變化
刷新率	144-500Hz為主流
解析度	QHD/UHD取代FHD
面板	OLED/Mini LED滲透率上升
護眼	AI自動+5星認證
連接	USB-C單線+D.P. 2.1

電腦螢幕護眼功能有哪些？

護眼螢幕的核心功能包括低藍光過濾、無頻閃技術、自動亮度調節及TÜV Rheinland眼部舒適認證，減緩長時間使用導致的眼睛疲勞與視力損害。

電腦螢幕主要護眼功能

電腦螢幕護眼功能以螢幕高刷新率（≥120Hz）及自動環境光管理（如智慧亮度/色溫調節）為主流。其他如防眩光、人體工學支架及護眼模式（閱讀/夜間）提升舒適度或透過OLED面板自發光更降低疲勞。

低藍光技術：過濾有害波段（430-440nm）藍光達50-80%。如ASUS藍光濾鏡、BenQ智慧藍光保留色彩不失真。
- Eyesafe 2.0：納入低藍光技術，為硬體整合濾光膜+RPF輻射防護係數標準，量化藍光毒性因子（BLTF）減低達70%以上，同時保留色域不失真，超越傳統軟體濾鏡，為進階硬體認證型。
- 圓偏光：利用偏振鏡片改變光波路徑模擬自然散射，減藍光82%並抗眩光，常見於紙感螢幕如NXTPAPER，補充面板層級保護。
無頻閃：採用DC調光避免PWM脈衝閃爍，確保畫面穩定。如TÜV Rheinland認證，可確保低亮度穩定畫面，避免低頻閃爍傷眼。
抗眩光：以塗層散射反射光、防眩表面減環境光干擾，舒適閱讀。
自動亮度調節：依環境光感測器調整色溫/亮度，如Dolby Vision IQ或光智慧模式。

護眼功能各有優劣，低藍光與無頻閃為基礎必備、自動調節與Eyesafe 2.0為進階首選，建議依使用時長與預算評估選擇經第三方單位認證的護眼螢幕。建議大家，除了靠選購護眼螢幕降低用眼疲勞之外，也依20-20-20規則讓眼睛休息。什麼是「20-20-20規則」？

養成20-20-20規則的習慣

「20-20-20規則」是美國眼科學會推薦的簡單護眼法則，每盯螢幕20分鐘，休息20秒，看向20英尺（約6公尺）外物體，放鬆眼肌減疲勞。長時間近距離注視螢幕導致睫狀肌緊繃、眨眼減少致乾眼症，20-20-20透過遠視轉移焦點，讓眼球肌肉鬆弛、促進淚液分泌，研究顯示可改善乾眼症狀與淚膜穩定性。

建議設定手機提醒或使用護眼軟體提示，時間到看看窗外或室內遠處即可；結合眨眼練習與熱敷效果更佳，適合上班族與學生每日應用。

電腦螢幕護眼功能認證單位有哪些？

電腦螢幕護眼認證單位主要有德國萊因TÜV Rheinland、Eyesafe®協會及SGS等，專門驗證低藍光、無頻閃及眼部舒適度硬體標準。德國萊因TÜV Rheinland五星認證，整合藍光+無頻閃+影像品質等護眼認證最全面，也由於德國萊因TÜV Rheinland五星認證護眼螢幕價格明顯較高，因此若有預算考量，可以選擇雙認證，如TÜV低藍光+Eyesafe或SGS。

TÜV Rheinland 德國萊茵：發行5星眼部舒適度認證，測試15項包括硬體低藍光≥50%、無頻閃及自動調節。

Eyesafe®協會：是一個全球領先的藍光管理技術、標準與認證品牌，與眼科醫生和科學家合作，為消費電子產品（如螢幕、手機）制定護眼標準。
UL Solutions：是全球領先的獨立安全科學公司，提供產品測試、檢驗、認證及軟體解決方案。能提供抗藍光效能第三方驗證，常見於BenQ、ASUS、Dell產品。
SGS：是全球領先的檢驗、測試和認證公司，擁有豐富的檢測經驗，其檢測報告在全球範圍內都具有高度的公信力。其護眼認證主要聚焦藍光阻隔率測試（400-500nm波段），不包含無頻閃、自動調節或色準等全面眼部舒適度驗證，屬單一藍光效能標章而非全功能護眼標準。

5款$6000元以下護眼螢幕推薦

由於德國萊因TÜV Rheinland五星認證螢幕價格明顯較高，中高階款約NT$15,000起，較一般TÜV 3星或無認證同尺寸IPS螢幕貴20-50%。因此在這篇文章裡，會聚焦在一般用戶較容易入手的TÜV 3星認證或平價雙認證（TÜV低藍光+Eyesafe或SGS）護眼螢幕推薦。

受限於空間大小，所以多數人家中通常桌子也不會挑太寬、太深，再加上27吋的電腦螢幕已是比較大眾化的主流尺寸，所以在這篇文章裡，小編會推薦27吋護眼螢幕提供給大家參考並依價格由低至高介紹！

不過提醒大家的是，電腦螢幕尺寸並非越大越好，建議大家還是先量一下擺放電腦螢幕的桌面深度，和雙眼離螢幕的距離。若沒有到一定的比例，不僅會造成視覺上的壓迫，也會對眼睛造成更多傷害喔！既然電腦螢幕尺寸不是越大越好，那麼應該如何挑選呢？想更了解不同桌深如何挑選電腦螢幕，可參考《27吋電腦螢幕適合桌子深度？熱銷27吋螢幕推薦排行榜TOP 5》。

1. BenQ 明基 GW2790 27型 IPS面板光智慧護眼螢幕

BenQ明基GW2790 27型IPS面板光智慧護眼螢幕獲得TÜV Rheinland低藍光+不閃屏認證及Eyesafe 2.0雙重背書。光智慧護眼專利自動偵測環境光調整亮度/色溫，避免辦公時忘記手動調節，導致眼睛過勞，Eyesafe 2.0硬體濾除有害藍光（415-455nm）達70%，也保留鮮豔色彩；不閃屏DC調光消除所有亮度閃爍，畫面穩定，減輕眼壓問題。

BenQ 明基 GW2790 27型 IPS面板光智慧護眼螢幕

2. ASUS 華碩 VU279CFE-M 27型 IPS USB-C 護眼螢幕

ASUS華碩VU279CFE-M 27型IPS USB-C護眼螢幕經TÜV Rheinland 認證的可調整藍光濾鏡及 ASUS 不閃屏技術可確保舒適的觀看感受，Eye Care Plus護眼技術可增強螢幕色彩，讓你容易分辨螢幕上的顏色，保護你的眼睛。

ASUS 華碩 VU279CFE-M 27型 IPS USB-C 護眼螢幕

3. Gigabyte 技嘉 GS27QA 27型 180Hz 2K 電競螢幕

Gigabyte技嘉GS27QA 27型180Hz 2K電競螢幕通過TÜV Rheinland低藍光國際認證和無頻閃的穩定LED光源，解決長時間玩電競遊戲或辦公導致的藍光傷害、眼壓頭痛及動態模糊疲勞問題。

Gigabyte 技嘉 GS27QA 27型 180Hz 2K 電競螢幕

4. BenQ 明基 GW2786TC 27型光智慧護眼螢幕(FHD/HDMI/DP/IPS)

這款BenQ 光智慧護眼螢幕獲得TÜV Rheinland不閃屏認證、低藍光硬體解決方案及Eyesafe 2.0認證確保顯示器在保持鮮明色彩下同時減少藍光。

BenQ 明基 GW2786TC 27型光智慧護眼螢幕(FHD/HDMI/DP/IPS)

5. MSI 微星 Modern MD272QXPW 27型 IPS WQHD 100Hz 美型螢幕

MSI 27型IPS WQHD 100Hz美型螢幕的MSI EyesErgo護眼技術採用德國萊因TÜV認證的防閃爍、減藍光技術、防眩光面板和Eye-Q Check系統有助於保護你的眼睛。全方位的硬體和軟體護眼技術保護你的眼睛，可調式腳架讓你可利用四種角度調整最適合的工作或觀看方式。

MSI 微星 Modern MD272QXPW 27型 IPS WQHD 100Hz 美型螢幕

以上推薦的五台27吋護眼螢幕，都是一時之選，大家可依據自己的預算與喜好，選擇出最適合自己的電腦螢幕。這五款電腦螢幕都是IPS面板，電腦面板會直接影響畫質、視角、反應速度，也間接影響長時間觀看時的舒適度與疲勞感。想更認識IPS面板？也可參考這篇文章《電腦螢幕面板怎麼選？IPS螢幕、VA、TN面板挑選重點，免4千電腦螢幕推薦》。

哪一款護眼螢幕適合我？

看到這裡，若還是有點不知所措，可以先從量好你的桌深和視距開始，當桌深不到 50 公分，優先選電腦螢幕 22–24 吋；桌深再深才考慮更大尺寸的螢幕，不然眼睛真的會累爆。再思考「我主要是打電動還是文書追劇？」。

辦公重度用戶

長時間文書、開不完的線上會議，建議以自動環境調節功能優先，來減輕眼壓。

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